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Cafeine et concentration : comment optimiser sa vigilance au travail sans en abuser
La cafeine est le stimulant le plus consomme au monde. La plupart des adultes l'utilisent chaque jour sans connaitre précisement ses effets sur leur cerveau, ni les seuils au-delà desquels elle cesse d'aider et commence a nuire. 💡Cet article fait le point sur ce que la